El Ejercicio
Martes 8 de Enero de 2013
Invitado
Mtro. Enrique Mendieta Márquez |
Cualquier actividad en donde nuestro cuerpo es orientado en una coordinación motora para llegar a si a una mejora física y mental se conoce como ejercicio. Muchas personas lo realizan por diversas razones, desde el fortalecimiento de los músculos hasta para el solo propósito de disfrutar. Cuando realizamos ejercicio participan todos los sistemas y órganos de nuestro cuerpo.
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